Descubre todos los programas para ganar masa muscular.
¿Quieres tener 400kg en peso muerto? Este es tu lugar.
Si quieres tener tus abs, este es tu sitio.
Combinar fuerza y estética es posible, y aquí tienes la prueba.
Todas las herramientas que necesitas para mejorar.
Hoy veremos cómo ser más fuerte de lo que eres, sigue los pasos y te sorprenderás con el resultado Guía definitiva para ser fuerte como el acero Para alcanzar cualquier objetivo de salud y estado físico, es necesario construir una base sólida de fuerza. Para conseguirlo, tenemos todos los recursos que necesitas para los entrenamientos, …
Muy buenas compañeros, hoy traigo un nuevo contenido a esta comunidad maravillosa. Algo un poco más práctico para que te sirva para orientar tu rutina de entrenamiento. Primero que nada, creo que es relevante a nivel de entendimiento que un tema tener organizado conceptos y qué es lo más relevante para entender paso por paso …
Muy buenas a todos, gorilas, y bienvenidos a este nuevo artículo de Powerbuilding Oficial en el cual abordaremos la Biomecánica, el movimiento y otros aspectos sobre uno de los reyes del entrenamiento en cuanto a fuerza se refiere: el «Peso Muerto» (Deadlift). Queremos aclarar que en este artículo nos centramos en sus variantes Convencional y …
