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WORLD CLASS – Alberto Herraiz
19,99

WORLD CLASS – Alberto Herraiz

19,99

Programa de 9 semanas diseñado por Alberto Herraiz en base a su programación de las semanas previas a competir en el mundial de Suecia en el año 2021. Se tratará de llegar en el mejor punto de fuerza posible para mejorar nuestro 1RM en la sentadilla, el press de banca y el peso muerto así como tratar de ganar hipertrofia, aunque con menos énfasis.

 


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A7 x PBO SHIRT
35,99

A7 x PBO SHIRT

35,99

¡ÚLTIMAS UNIDADES!

 

Estamos seguros de que te ha pasado más de una vez. Llegar al gimnasio, tener día pesado en press de banca, empezar a aproximar y resbalarte en el banco sin prácticamente poder aplicar fuerza… creenos, no estás solo.

La conocida marca A7 ha conseguido hacer frente a este problema con, probablemente, la mejor camiseta del mercado para powerlifters. Además de una mezcla de materiales de algodón/poliéster que la hacen ligera y transpirable, la camiseta cuenta con una serie de diseños impresos en silicona que además de encantarnos estéticamente nos permiten crear un apoyo firme sin deslizamientos en sentadilla y press de banca.

Y como no podía ser de otra forma, hemos decidido hacer el diseño definitivo que combina la fuerza y estética con la mejor camiseta del mercado, la combinación A7 x PBO.

CARACTERISTICAS:

-Superficie antideslizante.
– Diseño de edición limitada A7 x PBO.
– Manga corta.
– 95% Algodón / 5% Licra.
– Lavar en frío en lavadora, no secar en máquina.

 

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SKU: pbo-a7-1 Categorías: ,

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RUTINA 5/3/1 VERSIÓN POWERBUILDING
0,00

RUTINA 5/3/1 VERSIÓN POWERBUILDING

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¡GRATIS PARA TI!

 

Jim Wendler es un powerlifter norteamericano retirado que diseñó este programa con el objetivo de ayudar a que atletas de esta disciplina llegaran a su situación o como el la definió: “Estaba cansado de ser un gordo que no era bueno en nada más que en hacer sentadillas”

Gracias a @alejandronaz98 y @gorilangel tenéis podemos presentaros la versión totalmente adaptada a mejorar en Powerbuilding.

– ¿Qué es la 5/3/1?

– Cálculos automáticos.

-Elección de accesorios adaptada.

– Seis microciclos completos.

– Registro de marcas.

AUTOR: Alejandro Naz

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12 semanas | Todos

MENS PHYSIQUE PRO – Mauro Fialho
19,99

MENS PHYSIQUE PRO – Mauro Fialho

19,99

Programa de 12 semanas diseñado por Mauro Fialho para conseguir un físico estético que se adapte a la categoría de Mens Physique.  Se hará hincapié en todos los grupos musculares, pero con un mayor énfasis en los hombros, espalda y pectoral para buscar esa forma de V de cara a puntuar lo máximo posible en competición.

12 semanas | Todos

MÉTODO BILBO – Jesús Varela
19,99

MÉTODO BILBO – Jesús Varela

19,99

El programa cuenta con ciclos de acumulación de trabajo (ciclo bilbo) y ciclos de adaptación a la fuerza en Press de banca, Dominadas, Sentadillas y Peso muerto
rumano. También propone una estructura de entrenamiento que permita mejorar la hipertrofia y la fuerza en los básicos, especialmente en el Press de banca.


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12 semanas | Todos

PSICOLOGIA DEL RENDIMIENTO – Informe + Plan de actuación
50,00

PSICOLOGIA DEL RENDIMIENTO – Informe + Plan de actuación

50,00

50% DESCUENTO “BRAINBUILDER”

 

Seguro que más de una vez has analizado tus puntos débiles en los básicos y has planificado tus entrenamientos para mejorar esos puntos débiles, pero ¿alguna vez has realizado ese trabajo desde un punto de vista psicológico? ¿utilizas estrategias de cara a mejorar tu capacidad de afrontamiento de un levantamiento pesado?

Si bien contratar a un psicólogo deportivo puede llegar a ser realmente caro, desde PBO os presentamos “Psicología del rendimiento: Informe + Plan de actuación” donde trabajaras con Iván Alonso, el psicólogo deportivo de atletas de talla internacional como Ruben Rico o Loida Zabala, con un trabajo realmente específico en el que se te realizará un informe detallado como atleta y un plan de actuación totalmente individualizado de cara a mejorar tu rendimiento desde la psicología deportiva.

Todo el trabajo que realizarías a lo largo de al menos 10 sesiones con un profesional por menos de lo que cuesta una sola sesión.

Si quieres trabajar codo con codo junto a uno de los mejores psicólogos del pais, ¡ES TU MOMENTO!

✔️ Cuestionario actual.
✔️ Cuestionario POMS y POSQ.
✔️ Informe detallado de atleta.
✔️ Plan de actuación individualizado.
✔️ Resolución de dudas.

Categoría:

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12 semanas | Todos

CLASSIC PHYSIQUE – Jorge Tabet
19,99

CLASSIC PHYSIQUE – Jorge Tabet

19,99

Programa de 12 semanas diseñado por Jorge Tabet para conseguir un físico proporcionado que recuerde el clásico de la época dorada del culturismo.  Se hará hincapié en todos los grupos musculares por igual siendo la base de los entrenamientos el trabajo básico pesado pero empleando también un amplio abanico de ejercicios analíticos y técnicas avanzadas de hipertrofia.


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12 semanas | Todos

BANDAS PARA GLUTEO PBO
12,99

BANDAS PARA GLUTEO PBO

12,99

¡Lleva tus entrenamientos al siguiente nivel con nuestras nuevas BANDAS PARA GLÚTEROS PBO! Consigue un estímulo mucho mayor a la hora de entrenar tren inferior en tu glúteo con las mejores bandas calidad precio del mercado.

CARACTERISTICAS:

– Materiales de alta calidad para ofrecer resistencia y durabilidad.
– Doble banda interna de goma antideslizante para aumentar la comodidad de uso.
– Dos formatos con diferente dureza:

– WHITE: Dureza nivel intermedia.
– BLACK: Dureza nivel avanzada.

-Logotipo PBO, Diseño oficial del equipo.

Hay existencias.

 

 

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SKU: bandas-para-gluteo Categorías: ,

8 semanas | Todos

BIG BENCH, BIG CHEST – Alberto Herraiz
19,99

BIG BENCH, BIG CHEST – Alberto Herraiz

19,99

Programa enfocado en la mejora del 1RM en press de banca y en la hipertrofia del pectoral. También se busca mejorar 1RM en sentadilla y peso muerto e hipertrofia de otros músculos (aunque con menos énfasis). Incluye autorregulación de RM y propuestas para la toma de marcas y descarga.


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8 semanas | Todos

CINTURÓN POWERLIFTING PBO
39,95

CINTURÓN POWERLIFTING PBO

39,95

¡ÚLTIMAS UNIDADES!

 

 

¡Ya está disponible el CINTURÓN POWERLIFTING PBO! Consigue meter más kg a la barra sintiéndote más fuerte, seguro y compacto que nunca.

CARACTERISTICAS:

– Materiales de alta calidad y remaches avanzados para evitar que se abra al realizar el movimiento.
– Cinturón semi rígido, se adapta con facilidad ofreciendo una fuerte sujección.
– 10mm de grosor y 10 cm de anchura para una sujeción óptima del lumbar y del core. Conseguir más fuerza en el core es una de las claves para conseguir transferir fuerza de forma eficiente y levantar más pesado.
-Logotipo PBO, Diseño oficial del equipo.

 

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SKU: pbo-cinturon Categorías: ,

12 semanas | Todos

Arms NEXT LEVEL – Especialización BICEPS TRICEPS
19,99

Arms NEXT LEVEL – Especialización BICEPS TRICEPS

19,99

Con este programa conseguirás unos BRAZOS MASIVOS entrenando mediante básicos pesados y técnicas avanzadas de hipertrofia para conseguir un físico fuerte y estético. El programa tiene una duración de doce semanas y puede ser llevado a cabo por cualquier persona adaptando la intensidad. Incluye GLOSARIO POWERBUILDING + GUÍA DE CALENTAMIENTO


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12 semanas | Todos

BERSERKERS SHIRT
17,90

BERSERKERS SHIRT

17,90

Camiseta de alta calidad para todos aquellos que queréis entrenar powerlifting con la ropa OFICIAL de la marca BERSERKERS.

CARACTERISTICAS:

-Manga corta
-Cuello redondo
-Logotipo BERSERKERS, Diseño oficial del equipo.
-100% algodón
-Lavado a máquina a un máximo de 40 ºC.
-Permite secado a una temperatura baja en secadora

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SKU: pbo-berserkers Categorías: ,

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12 semanas | Todos

GUIA SUPLEMENTACIÓN – POWERBUILDING
5,00

GUIA SUPLEMENTACIÓN – POWERBUILDING

5,00

¡OFERTA SOLO 5€!

 

Conoce cuáles son los suplementos que realmente funcionan de cara a mejorar tu rendimiento en los entrenamientos tanto si tu objetivo es la fuerza como la estética con la mejor información contrastada por la ciencia.

✔️ División de suplementos en función de su frecuencia de uso.
✔️ Más de doce tipos de suplementos sometidos a análisis.
✔️ Evidencia científica en fuerza e hipertrofia.
✔️ Dosis recomendada.
✔️ Acceso instantáneo
✔️ 25+ páginas

 

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12 semanas | Todos

GET ABS PROGRAM – PROGRAMA + EBOOK
5,00

GET ABS PROGRAM – PROGRAMA + EBOOK

5,00

5€ SOLO 24 HORAS

 

 

Desde Powerbuilding Oficial os presentamos nuestra programación específica para abdominales, centrada en mejorar tanto la estética como la fuerza de nuestro core con variantes específicas en función del nivel y progresiones de cara a seguir mejorando.

El programa incluye un ebook donde viene explicado todo lo que necesitas saber para conseguir un abdomen definido y, sobre todo, un abdomen saludable y funcional.

✔️ La mejor forma de marcar tus abdominales.

✔️ Incluye planificación por niveles.

✔️ Para hombres y mujeres

✔️ Métodos exactos de entrenamiento, rangos de repeticiones, cantidad de series.

✔️ Sin caducidad, acceso al programa siempre que quieras.

✔️ Incluye ebook acerca del core.

 

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12 semanas | Todos

BUILDING PACK – BODYBUILDING
0,00

BUILDING PACK – BODYBUILDING

30,31

PBO es mucho más que combinar fuerza y estética.

Estamos totalmente comprometidos con el deporte y, como no podía ser de otra manera, especialmente con el Bodybuilding y el Powerlifting.

Si tú también eres un amante del Bodybuilding y quieres tener la camiseta OFICIAL y una programación totalmente específica para aumentar tus masa muscular al mismo tiempo que apoyas a los mejores atletas a nivel nacional, este pack es para ti.

Este Pack incluye:

– El programa “Bodybuilding PBO – 12 Weeks”
– La camiseta BODYBUILDING SHIRT.
– La guía de Calentamiento y Activación (añadelo GRATIS).
– El GLOSARIO de términos (añadelo GRATIS).

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12 semanas | Todos

Bodybuilding PBO – Special edition
19,99

Bodybuilding PBO – Special edition

19,99

Programación Bodybuilding totalmente centrada en optimizar las ganancias de masa muscular y la estética sin descuidar las ganancias de fuerza. El programa tiene una duración de doce semanas, ce incluye técnicas avanzadas de hipertrofia en momentos clave de la planificación para optimizar las ganancias.


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12 semanas | Todos

BODYBUILDING SHIRT
17,90

BODYBUILDING SHIRT

17,90

Camiseta especial BODYBUILDING PBO. Entrena con la ropa oficial de BODYBUILDING PBO

CARACTERISTICAS:

-Camiseta de tirantes
-Cuello redondo
-Logotipo POWERLIFTING GORILA INTEGRADO , Simple Design
-Fabricado en algodón 100% premium.
-Lavado a máquina a un máximo de 40 ºC.
-Fabricado exclusivamente para ropa PBO

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SKU: N/D Categorías: ,

8 semanas | Todos

BOOST GENETICS – Entrenamiento en casa
5,00

BOOST GENETICS – Entrenamiento en casa

5,00

Desde Powerbuilding Oficial os presentamos nuestra programación específica para entrenar en casa, centrada en optimizar las últimas semanas antes de poder entrenar en el gimnasio y poder así mejorar más rápido.

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8 semanas | Todos

FIT YOUR DIET – Calculadora
5,00

FIT YOUR DIET – Calculadora

5,00

5€ SMART E-BOOK

 

 

Calcula tu dieta automaticamente como un profesional 🍏🔥….. Solo tendrás que introducir todos tus datos antropométricos tal y como se indica en el propio e-book.

Con este e-book inteligente podrás calcular de forma totalmente automática y adaptada a tus características y objetivos cuantas calorías necesitas, cuál es el reparto más eficiente de macronutrientes, cantidad necesaria de frutas y verduras para cumplir con tus necesidades en micronutrientes, así como los ajustes correspondientes que debes ir realizando a lo largo del tiempo para conseguir tu meta.

✔️ TU DIETA COMO UN PROFESIONAL
✔️ CÁLCULO DE KCALS
✔️ CÁLCULO DE MACRONUTRIENTES
✔️ CÁLCULO DE MICRONUTRIENTES
✔️ Acceso instantáneo
✔️ 25+ páginas

 

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8 semanas | Todos

PACK Ebooks Powerbuilding + Rutina en casa
5,00

PACK Ebooks Powerbuilding + Rutina en casa

5,00

Comparar a 54,99€

5€ PACK E-BOOKS

 

 

El paquete POWERBUILDING está aquí para construir su cuerpo y mentalidad en algo 𝘿𝙞𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙩𝙚🔥.

Cuenta con 2 programaciones estructuras para cada grupo muscular explicando exactamente cómo hacer las progresiones de cargas, volumen de cada ejercicio y cada variante de los mismos, asi como videos demostrativos de cada uno de ellos. También cuenta con dos ejemplos prácticos de cómo estructurar nuestros entrenamientos de cara a mantener adaptaciones en powerlifting.

✔️ Aprende todo sobre POWERBUILDING
✔️ Los entrenamientos más intensos
✔️ Para hombres y mujeres
✔️ Métodos exactos de entrenamiento, rangos de repeticiones, cantidad de series
✔️ Acceso instantáneo
✔️ 100+ páginas

 

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