Iván Alonso – Brainbuilder

1994

Año de Nacimiento

1,80 cm

Altura

79 kg

Peso Competición

90 kg

Peso Fuera de Competición

210 kg

PR Sentadilla

240 kg

PR Peso Muerto

135 kg

PR Press banca

80 kg

PR Dominada

Biografía

Infancia

Tengo un muy buen recuerdo de mi infancia, con muchos amigos y una familia que siempre me ha apoyado en todo. En el colegio siempre he sido de sacar buenas notas, especialmente en bachiller, etapa en la que decidí estudiar psicología y trabaje muy duro para tener una buena media y asegurarme de poder acceder a la universidad.

Fitness

Así como siempre se me han dado bien los estudios, el deporte no era mi fuerte.

Siempre tuve bastante complejo con mi físico. A los 13 años tenía bastante sobrepeso por lo que me obsesione con adelgazar y pase de pesar 68kg con esa edad a 46kg cuando tenía 17 años, midiendo 180cm aproximadamente.

Un día decidí ir al gimnasio e intentar ganar algo de masa muscular porque sentía que mi físico no gustaba a las chicas y me flipó la sensación de levantar peso. Recuerdo que cada día iba al gimnasio con la intención de levantar más y más kg, tanto que el físico paso prácticamente a un segundo plano.

Con 21 años empecé a colaborar con Powerexplosive como psicólogo deportivo y me preparé para competir en Powerlifting quedando tercero en el Campeonato de España Junior y un año después en Mens Physique en la IFBB.

Redes Sociales

Tras estudiar la carrera de psicología y realizar un master de psicología aplicada a la actividad física y el alto rendimiento deportivo empecé a colaborar con Powerexplosive en el antiguo team y en ese momento empecé a crecer en redes sociales.

Desde entonces he intentado divulgar todo lo que sé acerca de psicología y entrenamiento, especialmente a la hora de combinar fuerza y estética.

Actualmente sigo aportando en brainbuilder contenido diario, intentando aportar todo lo posible a la comunidad powerbuilding y colaborando con mi proyecto de fuerza berserkers.

Estadísticas

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