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ESTO ES POWERBUILDING

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Sabemos que el Powerbuilding combina la fuerza o el powerlifting con la estética o el culturismo, pero realmente ¿Cuál es el objetivo del Powerbuilding? ¿Qué supone ser powerbuilder? ¿Cómo se realizaría una competición de Powerbuilding?. Todo en este ebook.

– ¿Qué es powerbuilding?

– ¿Cómo se organizaría el calendario competitivo?

-Definiendo prioridades

-¿En qué difieren estas modalidades?

-¿Cómo generar sinergias?

-¿Cómo deberíamos programar nuestros entrenamientos para considerarnos powerbuilders?

– Periodización ondulada y cargas concentradas

AUTOR: Alejandro Naz

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Descripción

Sabemos que el Powerbuilding combina la fuerza o el powerlifting con la estética o el culturismo, pero realmente ¿Cuál es el objetivo del Powerbuilding? ¿Qué supone ser powerbuilder? ¿Cómo se realizaría una competición de Powerbuilding?. Todo en este ebook.

– ¿Qué es powerbuilding?

– ¿Cómo se organizaría el calendario competitivo?

-Definiendo prioridades

-¿En qué difieren estas modalidades?

-¿Cómo generar sinergias?

-¿Cómo deberíamos programar nuestros entrenamientos para considerarnos powerbuilders?

– Periodización ondulada y cargas concentradas

AUTOR: Alejandro Naz

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