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RUTINA POWERBUILDING GRATIS

Si tu objetivo es verte más estético y, al mismo tiempo, ganar fuerza , esta rutina es para ti. Si bien es cierto que no es una rutina como las que ofrecemos en la web de powerbuilding oficial , puesto que no cuenta con autorregulación, no ofrece variantes de cada ejercicio o videos explicativos, puede servirte si estás empezando en el powerbuilding como una primera toma de contacto. Como mencioné, la base de la rutina son los ejercicios multiarticulares pero además incluiremos ejercicios de aislamiento para incidir en esas partes del cuerpo que más resaltan cuando hablamos de estética como puede ser el deltoides lateral.  

AMaesthetics - Álvaro Miguel: En este caso he creado una rutina distribuida en 4 días con formato torso-pierna con ejercicios multiarticulares como base (como es lógico cuando hablamos de Powerbuilding), además de un Excel que podéis descargar gratuitamente para personalizar los datos a vuestro nivel.

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Entrenador
Duración
Equipamiento
Nivel
Categoría
POWERBUILDING
Descripción

Si tu objetivo es verte más estético y, al mismo tiempo, ganar fuerza , esta rutina es para ti. Si bien es cierto que no es una rutina como las que ofrecemos en la web de powerbuilding oficial , puesto que no cuenta con autorregulación, no ofrece variantes de cada ejercicio o videos explicativos, puede servirte si estás empezando en el powerbuilding como una primera toma de contacto. Como mencioné, la base de la rutina son los ejercicios multiarticulares pero además incluiremos ejercicios de aislamiento para incidir en esas partes del cuerpo que más resaltan cuando hablamos de estética como puede ser el deltoides lateral.   AMaesthetics - Álvaro Miguel: En este caso he creado una rutina distribuida en 4 días con formato torso-pierna con ejercicios multiarticulares como base (como es lógico cuando hablamos de Powerbuilding), además de un Excel que podéis descargar gratuitamente para personalizar los datos a vuestro nivel.

Objetivos
Método


1. ¿Conseguiré resultados en solo cuatro semanas?

Los resultados dependen de tu esfuerzo. Si bien es cierto que siguiendo bien todas las indicaciones cuatro semanas son suficientes para que se produzcan adaptaciones, renovando la asesoría es mucho más probable que notes los cambios y consigas tus objetivos.

2. ¿Las asesorías son personalizadas?

Absolutamente todas nuestras asesorías (tanto deportivas como nutricionales) son desarrolladas por un profesional atendiendo a tus circunstancias y objetivos personales.

Para ello, lo primero que hacemos cuando contratas el servicio es cargar dos cuestionarios con todas las preguntas necesarias para elaborar tus planes.

3. ¿Cómo será el seguimiento? ¿Dónde encontraré mi plan?

En un plazo máximo de 72 horas desde que hayas cumplimentados los dos cuestionarios iniciales, tu asesor subirá tus planes en la pestaña de “ASESORAMIENTO”.

El seguimiento del proceso será diario vía WhatsApp, con un plazo máximo de 24 horas para contestarte por parte del asesor. Este último te irá pidiendo todos los datos, fotografías y mediciones que necesita para detallar tu programa y es tu responsabilidad enviárselo.

La actualización del plan se realizará en la misma pestaña cada dos semanas en base a las adaptaciones y sensaciones subjetivas que comuniques a tu asesor.

4. ¿Puedo concretar una reunión con mi asesor?

Si, en caso de que consideres necesario concretar una reunión solo tendrás que solicitársela a tu asesor. Para ello tendréis que acordar una fecha y hora que os vaya bien, tendrá una duración de 30 minutos y será vía Skype.

5. ¿El asesor me mandará también como realizar el calentamiento?

Al contratar este servicio añadimos también a tu carrito totalmente gratis nuestra “GUIA DEFINITIVA DE CALENTAMIENT, ACTIVACIÓN Y LIBERACIÓN” en la cual detallamos paso a paso como realizar el calentamiento.

6. ¿Qué hago si tengo alguna duda con mi asesoría y no me responde mi asesor?

Es importante que seas paciente y tengas confianza con tu asesor para decirle todo lo que necesites. Si a pesar de ello tienes alguna duda que está exclusivamente relacionada con el programa adquirido y no con tu caso concreto puedes escribirnos a nuestro correo soporte@powerbuildingoficial.com y te responderemos en un plazo máximo de 48 horas.