THE LEGACY - Sergio Fernandez

Programa de 12 semanas diseñado por Sergio Fernandez para competir en la categoría de Mens Physique y conseguir un físico que realmente esté a la altura del legado Aesthetic. Se hará hincapié en todos los grupos musculares, pero con un mayor énfasis en la espalda para buscar esa dureza a nivel de erectores espinales y en los hombros para encajar en la categoría.

19,99

Duración

12 SEMANAS

Entrenamientos

5 x SEMANA

Equipamiento

GIMNASIO

Nivel

TODOS

Categoría

POWERBUILDING