WORLD CLASS - Alberto Herraiz

Programa de 9 semanas diseñado por Alberto Herraiz en base a su programación de las semanas previas a competir en el mundial de Suecia en el año 2021. Se tratará de llegar en el mejor punto de fuerza posible para mejorar nuestro 1RM en la sentadilla, el press de banca y el peso muerto así como tratar de ganar hipertrofia, aunque con menos énfasis.

 

19,99

Duración

9 SEMANAS

Entrenamientos

5 x SEMANA

Equipamiento

GIMNASIO

Nivel

TODOS

Categoría

POWERBUILDING