como adelgazar

Hombre definido

Cómo conseguir una definición duradera

¿Los fracasos en la etapa de definición te han desanimado? Aquí tienes tres sencillas estrategias del doctor Bill Campbell para no complicar tu dieta y maximizar tus resultados. Cómo conseguir una definición duradera La pérdida de peso es un tema curioso. La idea de simplemente comer menos es simple, sin embargo, anhelamos la gratificación instantánea …

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Annie Parker

4 ejercicios Old-School de Powerbuilding que toda mujer necesita

Hoy en día hay un montón de grandes ejercicios para elegir, pero no te olvides de los que construyeron los grandes cuerpos de hace años. Utiliza estos 4 ejercicios del pasado para perfeccionar tu propio físico clásico. 4 ejercicios Old-School de Powerbuilding que toda mujer necesita Cuando se trata de construir un cuerpo destacable, a …

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chica con barra

4 razones por las que la palabra «tonificar» debe morir

«Tonificada»: esta palabra lo invade todo, desde las portadas de las revistas de fitness para mujeres hasta las publicaciones de «fitspo» en las redes sociales. Es hora de hacer que desaparezca. 4 razones por las que la palabra «tonificar» debe morir Es casi imposible buscar algo relacionado con el fitness femenino sin encontrar la palabra …

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