chica haciendo dieta

6 consejos de nutrición para una definición exitosa

No dejes que tu dieta arruine tus objetivos. Sigue estos 7 consejos construye un programa de nutrición sólido como una roca. Si quieres transformarte, no puedes confiar sólo en tus entrenamientos para conseguirlo. Perder grasa o ganar músculo también requiere mucho trabajo en la cocina. Sin un conocimiento sólido de la nutrición, no conseguirás los …

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