como mejorar en powerbuilding

Brandon Hendrickson abdominales

Abdominales con Brandon Hendrickson – 3 veces ganador Mr Olympia

El ganador del Mr Olympia, Brandon Hendrickson, comparte algunos consejos sobre los abdominales Brandon Hendrickson, campeón del Mr Olympia, ha estado muy ocupado últimamente. Después de ganar su tercer título en Orlando, Florida, a principios de octubre, decidió tomar un vuelo a Italia. Se estaba celebrando la Copa Yamamoto, y él y su entrenador Neil …

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strongman Anthony Fuhrman haciendo peso muerto con ruedas

6 secretos que han convertido al strongman Anthony Fuhrman en un monstruo de la fuerza

Hoy el atleta Anthony Fuhrman habla de las tácticas y los consejos que le han ayudado a llegar a la cima de los strongman. ¡La Flama Blanca arde con fuerza! 6 secretos que han convertido al strongman Anthony Fuhrman en un monstruo de la fuerza Donde otros forzudos rechinan los dientes y emiten temibles gritos …

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Hombre definido

Cómo conseguir una definición duradera

¿Los fracasos en la etapa de definición te han desanimado? Aquí tienes tres sencillas estrategias del doctor Bill Campbell para no complicar tu dieta y maximizar tus resultados. Cómo conseguir una definición duradera La pérdida de peso es un tema curioso. La idea de simplemente comer menos es simple, sin embargo, anhelamos la gratificación instantánea …

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Annie Parker

4 ejercicios Old-School de Powerbuilding que toda mujer necesita

Hoy en día hay un montón de grandes ejercicios para elegir, pero no te olvides de los que construyeron los grandes cuerpos de hace años. Utiliza estos 4 ejercicios del pasado para perfeccionar tu propio físico clásico. 4 ejercicios Old-School de Powerbuilding que toda mujer necesita Cuando se trata de construir un cuerpo destacable, a …

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arnold schwarzenegger pbo

Powerbuilding – 8 consejos que debes saber – Parte 2

Seguimos para bingo con esta segunda parte de 8 consejos para Powerbuilding. Powerbuilding – 8 consejos que debes saber para mejorar 5 Estás haciendo demasiado cardio para tus objetivos El cardio y la musculación no son compatibles. Vale, es una afirmación atrevida, así que déjame decirlo así: El cardio entrena las fibras musculares basadas en …

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arnold schwarzenegger pbo

Powerbuilding – 8 consejos que debes saber – Parte 1

Si eres un principiante del fitness o acabas de llegar a este movimiento tan extraño llamado Powerbuilding, te vendrán bien algunos consejos. Incluso si ya has superado la etapa de principiante o has conquistado tu estatus de Powerbuilder, es aconsejable revisar de vez en cuando algunos tópicos fundamentales. Powerbuilding – 8 consejos que debes saber …

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