consecuencias deshidratación

La deshidratación está afectando negativamente a tus ganancias

Por qué es tan importante para los culturistas evitar la deshidratación. La deshidratación está afectando negativamente a tus ganancias El agua cumple muchas funciones en el cuerpo, y es especialmente importante para los culturistas porque los regímenes de entrenamiento y nutrición aumentan su necesidad. Estos son los principales beneficios de beber suficiente agua: Hidratación Los …

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Hidratacion en el deporte

Todo lo que necesitas saber sobre la hidratación

La deshidratación es una de las prácticas más populares que utilizan los atletas de peso y los culturistas para ayudar a deshacerse de los últimos gramos. En su afán por ganar peso o tener un físico más definido, los atletas restringen la ingesta de agua, realizan ejercicios cardiovasculares con la cabeza cubierta de sudor o …

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