Hidratacion en el deporte

Todo lo que necesitas saber sobre la hidratación

La deshidratación es una de las prácticas más populares que utilizan los atletas de peso y los culturistas para ayudar a deshacerse de los últimos gramos. En su afán por ganar peso o tener un físico más definido, los atletas restringen la ingesta de agua, realizan ejercicios cardiovasculares con la cabeza cubierta de sudor o …

Todo lo que necesitas saber sobre la hidratación Leer más »