mitos sobre mujeres y fitness

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Mujeres y levantamiento de pesas – Desmontando mitos

La ex entrenadora de «Biggest Loser», Kim Lyons, desmiente los mitos que aún existen sobre el entrenamiento. La cantidad de artículos en Internet que aseguran a las mujeres que aumentar el peso de tus mancuernas no transformará tu físico femenino en el de una She-Hulk lo dice todo. Aunque a lo largo de los años …

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Chica haciendo sentadillas

4 Mitos sobre las mujeres y el fitness

Seguro que los has oído todos: El entrenamiento hace que las mujeres parezcan hombres. Se puede eliminar grasa localizada. Come lo que quieras mientras hagas ejercicio… Sigue leyendo para separar la realidad de la ficción. 4 mitos comunes sobre las mujeres y el fitness Hay tantos expertos autoproclamados con información poco confiable en línea que …

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